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职场沟通技巧有倾听、明确表达、积极反馈、非语言沟通、建立信任关系、向上沟通、平级沟通、向下沟通。石家庄招聘网

倾听石家庄招聘网

倾听是良好沟通的基础。在与他人交流时，要尝试理解他们的角度，并对他们的意见给予尊重3。在倾听时，要保持专注、耐心和理解，不要打断对方或表达自己的观点。同时，要学会从对方的表述中提炼出关键信息，以便更好地应对问题和挑战8。

明确表达

在表达自己的意见和观点时，要尽量清晰、简洁。避免使用模糊或含糊的语言，以免造成误解。同时，要注意语气和措辞，以保持友好和尊重的态度4。在表达不同意见或建议时，可以尝试使用“我”语言，以减少对方的防御心理4。

积极反馈

在职场中，及时、具体的反馈是促进沟通的重要手段。在给予反馈时，要注重事实和具体例子，避免主观臆断或攻击性的言辞。同时，也要倾听对方的反馈意见，以促进双向交流和共同进步4。

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非语言沟通

非语言沟通也是传递信息和情感的重要方式。可以通过肢体语言、面部表情和姿态来传达信息。这些非言语元素可以增强沟通效果，并帮助他人更好地理解你的意图3。同时，也要观察对方的非语言表现，以更好地理解对方的情绪和意图4。

建立信任关系

在职场中，建立信任关系是进行有效沟通的基础。在建立信任关系的过程中，要注重言行一致，遵守承诺和约定，同时也要关心和支持对方。只有在互信的基础上，才能实现真正有效的沟通4。

向上沟通石家庄招聘网

在与上司沟通时，要先理解上司的想法，再提出自己的看法。尊重上司的权威，不要当面顶撞。表达要精简扼要，可以尝试一页纸汇报。注意时间场合，最好提前沟通时间9。

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平级沟通

在与同事沟通时，要彼此尊重，学会换位思考。互惠互利，不要总想着推诿责任。平时多建立关系，如参加团建活动等9。

向下沟通

在与下属沟通时，要描述问题要具体而不要笼统。提出建议要客观而不要批判。严而不厉，保护下属的自尊心9。石家庄招聘网

以上就是职场沟通的一些技巧。需要注意的是，这些技巧并不是一成不变的，而是需要根据不同的情况和对象进行灵活运用。同时，沟通技巧的提升需要不断的学习和实践，只有通过不断的练习和反思，才能真正掌握这些技巧，并在职场中游刃有余。